Сочинение / Про здоровье (на англ.) - страница 3

The only thing that can not afford to purchase a man for money is health. Health should always be for the person in the first place. Because it is the Foundation of his entire life. Health is beauty, energy, mood, in the end, is the key to your success in life. Just because it needs care and support in all possible ways.
Smoking and alcohol have never been welcomed by our body, but to his cries for help most don’t even listen. health is proper nutrition. Take a closer look, what we eat every day. It’s straight horror. A lot of chemistry, which spoils our stomach and reduces immunity. Maybe you’re not going to live forever, but constant fatigue and bad mood, you also don’t embellish. Try to cook at home. This is the best option, besides, it will cost you much cheaper. Homemade food is healthy, tasty, healthy.
Health is of great value and to treat it accordingly. Having a good health, you will be able to achieve everything that you just want: a career, family, relationships, etc.

Слово “здоровье” является одним из самых
частых, которое использует человек. Даже
приветствие при встречах и расставаниях мы
связываем с этим словом: “здравствуйте”, “будьте
здоровы” и другие. Но что же такое “здоровье”?
Самый простой ответ гласит, что здоровье - это
отсутствие болезней. На продолжительность жизни
влияет множество разнообразных факторов.
Некоторые из них – окружающая среда, генетическая
предрасположенность – трудно поддаются контролю,
но всё равно можно сделать многое, чтобы прожить
долгую и здоровую жизнь. Давно известно, что
здоровье человека на 10-20% зависит от
наследственности, 10-20% - от состояния окружающей
среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% -
от образа жизни. Что же такое здоровый образ жизни?
Это комплекс оздоровительных мероприятий,
обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление
здоровья, повышение работоспособности людей,
продление их творческого долголетия. Но, к
сожалению, многие люди не соблюдают самых
простейших, обоснованных наукой норм здорового
образа жизни. Одни не придерживаются здоровой и
разнообразной пищи, в которую нужно включать
побольше фруктов и овощей. Ведь, чем
разнообразнее питание, тем больше вероятность, что
в него войдут все необходимые питательные
вещества. Другие не ведут активный образ жизни, что
вызывает преждевременное старение и риск
сердечных заболеваний. Третьи не стараются
удерживать вес в рекомендуемых пределах. Люди с
избыточным весом более подвержены таким
болезням, как сахарный диабет, гипертония, артрит и
сердечные заболевания. А у людей с весом ниже
нормы понижена сопротивляемость инфекциям.
Четвёртые не могут справиться с повседневными
стрессами. А многие укорачивают свою жизнь,
поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю.
Это комплекс оздоровительных мероприятий,
обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление
здоровья, повышение работоспособности людей,
продление их творческого долголетия.
 
Здоровье - бесценное достояние не только
каждого человека, но и всего общества. При
встречах, расставаниях с близкими и дорогими
людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья
так как это - основное условие и залог полноценной и
счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять
наши планы, успешно решать основные жизненные
задачи, преодолевать трудности, а если придется,
то и значительные перегрузки. Доброе здоровье,
разумно сохраняемое и укрепляемое самим
человеком, обеспечивает ему долгую и активную
жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у
большинства людей при соблюдении ими
гигиенических правил есть возможность жить до 100
лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых
простейших, обоснованных наукой норм здорового
образа жизни. Одни становятся жертвами
малоподвижности (гиподинамии), вызывающей
преждевременное старение, другие излишествуют в
еде с почти неизбежным в этих случаях развитием
ожирения, склероза сосудов, а у некоторых -
сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать,
отвлекаться от производственных и бытовых забот,
вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что
в конечном итоге приводит к многочисленным
заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди,
поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю,
активно укорачивают свою жизнь.
 
Здоровье - это первая и важнейшая
потребность человека, определяющая способность
его к труду и обеспечивающая гармоническое
развитие личности. Оно является важнейшей
предпосылкой к познанию окружающего мира, к
самоутверждению и счастью человека. Активная
долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого
фактора.
Лови подарок от Slug2002.

I love to go shopping. It’s always so fascinating! Especially when you are asking for parents. You immediately feel all the responsibility. You have to go around the store in search of some things, and when you find the right counter, you have to choose the best product! It’s not described a pleasant feeling when you buy something, even a little something. But most of all you’re filled with joy if you are buying something that I have long wanted, something that had saved, what waited so long to buy. I love to go shopping!

Проблемы со здоровьем бывают от не полноценного питания от курения ну итак далее

Зима. Все катаются на санках, коньках, лыжах. Я бы тоже так порезвился на улице, но эта отвратительная простуда. Да я наверно один такой, у меня что ни месяц так заболел. Вот и к северу уже тянется день. Солнце уходит за горизонт. А мне бы хоть чуток насладиться свежим воздухом, но нельзя. Простуда.

На английском языкеПеревод на русский языкHealthЗдоровьеGood health is very important for every person. Moreover, there is nothing more important than health. Wise people even say: “Health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly. Unfortunately, having perfect health is almost impossible nowadays. Due to highly polluted environment people suffer from many diseases. The best way to stay healthy is to do regular morning exercise, to eat healthy products, to sleep at least 8 hours a day and to quit bad habits. The good thing is that people are becoming more health-conscious. In my opinion, the number of smoking and alcohol drinking people is decreasing in our country. This is happening because people started to understand how dangerous these two bad habits are. Obesity is another health problem. People, who eat lots of fattening food and do almost no exercise, are often overweight. A healthy diet involves many fruit and vegetables, seafood and wholegrain products. Salt, sugar and fat should be avoided. Excessive dieting can be also dangerous. Some people refuse to eat meat and become vegetarian. However, doctors say that meat is an excellent source of good nutrition. To my mind, one of the best ways to stay healthy and fit is to go in for various sports. My favorite sport is swimming. I spend a lot of time in the swimming-pool. I think it revitalizes my body and gives me energy for the whole day. Other sports I enjoy are cross-country skiing and figure-skating. To stay healthy, it is also important to spend lots of time in the open air. It is especially useful to go for a walk before going to bed. Following these simple rules regularly is the only way to promote our health. Хорошее здоровье очень важно для каждого человека. Кроме того, нет ничего важнее, чем здоровье. Мудрые люди даже говорят: «Здоровье выше богатства", потому что, если вы не позаботитесь о своем здоровье, вы не сможете учиться или работать должным образом. К сожалению, наличие совершенного здоровья практически невозможно в настоящее время. В связи с высоким уровнем загрязнения окружающей среды люди страдают от многих заболеваний. Лучший способ оставаться здоровым, это регулярные физические упражнения по утрам, употребление здоровой пищи, сон не менее 8 часов в день и отказ от вредных привычек. Хорошо, что люди стали больше заботиться о своем здоровье. На мой взгляд, количество курящих и употребляющих алкоголь людей, снижается в нашей стране. Это происходит потому, что люди начали понимать, насколько опасны эти две вредные привычки. Ожирение является ещё одной проблемой для здоровья. Люди, которые едят много жирной еды и почти не делают физических упражнений, часто страдают от избыточного веса. Здоровая диета включает в себя много фруктов и овощей, морепродукты и цельнозерновые продукты. Соли, сахара и жира следует избегать. Чрезмерная диета может также быть опасной. Некоторые люди отказываются от мяса и становятся вегетарианцами. Однако врачи говорят, что мясо является прекрасным источником хорошего питания. На мой взгляд, одним из лучших способов оставаться здоровым и подтянутым является занятие различными видами спорта. Мой любимый вид спорта – плавание. Я провожу много времени в бассейне. Я думаю, что это помогает оживить мое тело и заряжает энергией на весь день. Другие виды спорта, которые мне нравятся – это беговые лыжи и фигурное катание. Чтобы оставаться здоровым, важно также тратить много времени на свежем воздухе. Особенно полезно ходить на прогулку перед сном. Регулярное следование этим простым правилам является единственным способом поддержания нашего здоровья.

People have always wanted to be healthier, but when it comes to asking them, "what should you do in order to be healthier?", they get a bit puzzled. Actually, we know what to do, so the only question is, "do we want to do it?". In case you really want to be healthier, you must know some rules. First of all, you should not eat fast food, because it will lead to obesity. So, if you are very hungry, you will better eat an apple or something that is not that "dangerous" for your stomach. Secondly, do the sport! Nowadays, doing any sport may be expenssive, but no worries, you can do some exercises right at your home! If you don’t know which ones to do, there are plenty of them if you look for them in the Internet. But I should also mention that we should not overwork ourselves, because, in that case, our body can easily get too tired. Hence we can try to be healthier gradually. Anyway, it’s important to say that we should ask our doctor for help, because he knows better what is good for our health.

I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air  I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my time of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health. I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it.

A friend of mine does not know how to light with the outside world, so she had constant problems in relations with men, though Svetlana quite successful, smart and pretty. And the thing is that it is too long eating, chewing each bite of food at least fifty times, so as to adopt healthy lifestyles. She strongly believes that only after such a chewing rate of food will be absorbed and digested normally. 
Although there were no problems even in poor mastication, as Sveta’s menu are mostly steamed vegetables, salads, fish and fruit. It is quite possible to understand men, presenting the Light on a date at a cafe. 
Few people can withstand this. Recently, she began a relationship with a young man, but spoiled siege accident - once after the meeting invited the gentleman to the Light itself, it is nearing the intima, but suddenly rang melody reminder on your phone, Svetlana pulled away from the man and rushed to the kitchen, dining. Naturally, the young man did not wait for the end of her meal, because he was not willing to live according to its schedule. 
However, the World acknowledges that it has difficulties as a friend do not go to lunch with her, her not being invited to a business dinner. The only way out for her - to find a man that is as fanatical will share its principles of nutrition. Actually, if you look at all the young and not so young people, adherents of a healthy lifestyle, it is clearly evident division into two "camps", one of which food comes neatly and without busting only delicious recipes, and other people eat so little it looks scary. In addition, they are constantly raped treadmills, drink only from the cooler, hidden from direct sunlight and check pulse after each conversation with the boss. 
Be healthy, of course, necessary, but in any pursuit and action important measure. If the girl in the bottom of the cake thoughts associated with an hour of treadmill, it’s overkill. This does not mean you have to eat ice cream and jam kilos their pancakes (here the balance is clearly rebel), but go too far, indulging in all the joys and goodies, too, is not necessary.
Одна моя знакомая Света не умеет общаться с окружающим миром, поэтому у нее постоянные проблемы в отношениях с мужчинами, хотя Светлана вполне успешна, умна и симпатична. А все дело в том, что она слишком долго кушает, пережевывая каждый кусочек пищи минимум пятьдесят раз, так как придерживается здорового образа жизни. Она свято верит, что только после такого числа пережевываний еда сможет усвоиться и нормально перевариться.
Хотя проблем не было бы даже при плохом пережевывании, так как Светино меню составляют преимущественно тушеные овощи, салаты, рыба и фрукты. Понять мужчин вполне можно, представив Свету на свидании в кафе.
Мало кто способен выдержать такое. Недавно у нее завязались отношения с молодым человеком, но все испортила осадная случайность – однажды после свидания Света пригласила кавалера к себе, дело близилось к интиму, но тут вдруг прозвенела мелодия-напоминание на телефоне, Светлана отстранилась от мужчины и устремилась на кухню, ужинать. Естественно, молодой человек не дождался окончания ее трапезы, так как не был согласен жить по ее графику.
Тем не менее, Света признает, что у нее есть трудности, так как подруги не ходят с ней на ланч, ее не приглашают на деловой ужин. Единственный выход для нее – найти мужчину, который так же фанатично будет разделять ее принципы питания. Вообще, если взглянуть на всех молодых и не очень молодых людей-приверженцев здорового образа жизни, то явственно видно разделение на два «лагеря», в одном из которых питание происходит аккуратно и без перебора, только Вкусные рецепты, а в другом люди едят настолько мало, что это выглядит пугающе. Кроме того, они постоянно насилуют беговые дорожки, пьют только из куллера, прячутся от прямых лучей солнца и проверяют пульс после каждого разговора с начальством.
Здоровым быть, конечно же, нужно, но в любом стремлении и действии важна мера. Если у девушки в мыслях дно пирожное ассоциируется с часом беговой дорожки, то это явный перебор. Это совсем не значит, что нужно есть мороженое килограммами и заедать их блинами (тут весы явно взбунтуются), но и перегибать палку, отказывая себе во всех радостях и вкусностях, тоже не стоит.

Почему люди предпочитают фаст фуд? Во-первых, это хорошая возможность перекусить, когда у тебя нет достаточно времени. Эта еда готовится очень быстро и вам не нужно ждать долго и быть голодными. Во-вторых, фаст фуд не дорогая еда и вы можете купить ее везде. Если ты хочешь кушать, тебе не надо платить много денег. В-третьих, фаст фуд вкусна и питательна. Но некоторые люди не едят фаст фуд. Они думают, что это нездоровая пища и вредна для здоровья. Эта еда состоит из холестерина, из-за этого люди, которые часто едят ее, страдают ожирением и склонны к сердечным болезням, болезням желудка и некоторым другим проблемам. Мы должны понять, что еда - это важная часть нашей жизни. Нам следует выбирать здоровую пищу, которая не вредна для нас. Я против фаст фуда, но иногда я могу позволить себе перекусить, когда я ужасно голоден и не располагаю средствами, чтобы покушать правильно. Пища должна быть полезной, а фаст фуд разрушает наше здоровье, а мы знаем что "здоровье это величайшее богатство".

To begin with the fact that health is really the most important thing in life. 
According to numerous sociological investigation,  millions of people wish to give up all his money and wealth for being healthy.
On the one hand, of course, money is always needed. Having a lot of money, you can pay more attention to your health, you can attend the expensive spas, salons and health centers. On the other hand, if you always feel bad, no money and wealth bring you joy and happiness. 
In conclusion, I want to say that everyone chooses his own way in life. I think nothing makes a person to love life, you just need to look seriously into the future and think about a career, your future work and a family.
Начну с того, что здоровье действительно самое главное в жизни.  По данным многочисленных социалогических иссследование миллионы людей готовы отдать все свои деньги и богатства за то, чтобы быть здоровыми.  
С одной стороны, конечно, деньги нужны всегда. Имея много денег можно уделять больше внимания своему здоровью, посещать дорогие курорты, салоны и медицинские центры.  
С другой стороны, если вы все время чувствуете себ плохо, то никакие деньги и богатства не принесут вам радости и счастья.  
В заключение хочу сказать, что каждый сам выбирает свою дорогу в жизни. Я думаю, ничто  не заставит человека любить жизнь, для этого нужно просто серьезно смотреть в будущее и думать о карьере, будущей работе и семье.