Сочинение на английском языке про здоровый образ жизни. 10 класс
A healthy way of life is very fashionable today. It is not only popular, it is useful for our body. People who lead a healthy way of life follow some rules: they go in for sports, they eat healthy food, they keep to a day regimen and spend much time on the open air.
Sports occupy the most important place in a healthy way of life. You must do various exercises and different kinds of sport.
We must not forget about healthy food. It is not recommended tolimit you in proteins and fats. But it is necessary to limit you in sweets, fried food, strong drinks.
We should go to bed and get up at the same time. It is necessary to spend much time outdoors whether it is summer or winter.
Сочинение на тему: Здоровый Образ Жизни. По английскому
People, who lead a healthy way of life, follow some rules: go in for sports, temper, eat healthy food, keep to a day regimen and walk frequently in the open air.
Perhaps, sport occupies the most important place in a healthy way of life. You can do exercises in the morning and you can practice various sports. The most important thing is to choose for you something real. You should really start something.
Напишите, сочинение-мнение на английском, на тему: people who have a healthy lifestyle are always happy
To my mind, it’s fine when you have friends, who are able to understand and support you and help in difficult situations.
All people are different, and you’re lucky if you have a person who share you views on life, and who is able to understand you. If you have such a friend, a real soulmate, so you’re not alone.
I’d like to tell you about my best friend. Her name’s Maria, she’s 16. Maria attends the same school as me. She’s tall and slim good looking girl with brown eyes and blonde hair.
We have much in common with Maria and we enjoy communicating with each other. She studies well, and her favorite subject at school is English. Maria likes to study foreign languages. Besides English she studies French and Italian by herself. She buys teach yourself books, watch TV programs, listens to radio programs and read fiction in foreign languages. Maria wants to be interpreter, so she’s going to enter Linguistic University.
When we gather together, we walk, watch new movies, discuss them and talk about everything. We like to spend time together. In summer we go to the beach, swim in the river and lakes, play sport games outdoors, and walk in the parks. In winter we go skiing and skating.
We’ve been friends for a long time. We absolutely trust each other. I can tell Maria about all my troubles and I know that she always helps me, if she can. I can call Maria at night, and she won’t be offended at me. She always tries to understand me and my feelings. Maria knows that she can rely on me too. So we’re real friends indeed.
I’m happy to have such a good friend as Maria.
Ответьте на вопросы,:
What is the best way of promote a healthy lifestyle among young people?
Why is it important to stay healthy?
и составить по ним сочинение
1. he only way to keep health - a healthy lifestyle that includes maintaining good physical shape, a balanced diet and avoiding unhealthy habits, such as alcohol, smoking and drugs. Maintaining good physical shape has become an integral part of the lives of many people as they engage in sports and physical education. Even moderate physical activity can protect against heart disease and strokes, obesity and flu.( Единственный способ сохранить здоровье — это здоровый образ жизни, который включает поддержание хорошей физической формы, сбалансированное питание и отказ от нездоровых привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики. Поддержание хорошей физической формы стало неотъемлемой частью жизни многих людей, так как они занимаются спортом и физкультурой. Даже умеренная физическая активность может защитить от болезней сердца и инсультов, ожирения и гриппа. )
2. Prolongs your life, prevents sickness, makes you feel/look better, more confidence, and reduces risk for all bodily problems.(Продлевает жизнь, предотвращает болезни, заставляет вас чувствовать себя / выглядеть лучше, больше уверенности, и снижает риск для всех телесных проблем. )
Сочинение на тему: my healthy lifestyle
Oday that has all changed. No longer sedentary, I am an active person now. Change is not an easy thing to do, but worth all the effort because I feel absolutely great now. Before, my large dinner plate was always full with meat, potatoes, dressing, condiments — you name it, I put it on my plate. I made sure I finished everything on my plate as well, because that’s what was expected of me when I was a child. I remember my dad teaching me how to use a piece of white bread to clean the dinner plate, so I could go back and get more food. This is how I would eat dinner every night.
Текст на английском языке «Здоровый образ жизни - Healthy life-style»Nowadays healthy life-style is gaining more and more popularity. Lately people have finally realized that whatever a person would do and whatever post he would hold, health is the most valuable wealth in our life. (*The greatest wealth is Health). People became more health-conscious. Now everyone understands that healthy nutrition is not a mere name. Even developing countries began to take GMO, colorings and unnatural additives with caution. Now buying only organic and healthy food, eating more fruits and vegetables, as well as going in for sports and keeping fit are in. Sport is as important as the quality of food. Many people are still lazy and do not want to take up any sports, because they think that sport is only weights and bulky exercise equipments. In fact, sport is an active approach to life and desire to improve a body. We are not talking only about the gyms and professional sports centers. The alternative of any exercises can be dancing, walking and jogging in the open air. Healthy lifestyle is not only a sound body but also a sound mind. Faith, optimistic approach to life, ability to keep even temper and calm - these things are also equally important. Перевод текста «Здоровый образ жизни - Healthy life-style»Здоровый образ жизни в наши времена набирает все больше и больше популярности. За последнее время люди наконец-то поняли, что что бы человек не делал и какую бы должность не занимал, здоровье – это самое ценное богатство в нашей жизни. Люди стали внимательнее относиться к состоянию своего здоровья. Теперь каждый человек понимает, что правильное питание – это не пустой звук. Даже развивающиеся страны с опаской стали относиться к ГМО, красителям и ненатуральным добавкам. Нынче модно покупать только органические и здоровые продукты, есть больше фруктов и овощей, а также заниматься спортом и быть в форме. Спорт столь же важен, как и качество пищи. Многие люди до сих пор ленятся и не хотят начинать занятия спортом, так как думают, что спорт – это только штанги и громоздкие тренажеры. На самом деле занятия спортом – это активный подход к жизни и желание усовершенствовать своей тело. Речь не идет только о тренажерных залах и профессиональных спортивных центрах. Альтернативой любых упражнений могут быть танцы, пешая прогулка и бег по свежему воздуху. Здоровый образ жизни – это не только здоровое тело, но и здоровый дух. Вера, оптимистический подход к жизни, умение сохранять уравновешенность и спокойствие – эти вещи также не менее важны.
Сочинение на английском языке на тему: "Здоровый образ жизни"
The notion of "Healthy lifestyle" has just entered our vocabulary quite recently. It is clear that throughout life all people try to live in such a way as to be happy, not to be ill, to do their favorite business, to spend time with their loved ones and relatives, etc. That is, somewhere in the intuitive level, everyone understands the notion of a healthy lifestyle alike, but at the same time on its own.
A healthy lifestyleIn modern society more and more pay attention to the maintenance of a healthy lifestyle. A lot of people think about the dangers of Smoking and trying to get rid of this bad habit. Some are starting, sports to be active and maintain their health. I’m all for a healthy lifestyle and carefully try to support him.
Even from an early age people need to watch their health, since even a slight harm received throughout life, accumulate. And when one gets old, all his mistakes made in his youth, affected his health. Each of us wants to be healthy and not want to get sick, but not everyone realizes that health should be protected and then these people in front begin to smoke, drink and use drugs. Most importantly, these people understand that to quit a bad habit we need for ourselves.
For the vision of a healthy lifestyle should adhere to simple rules. Need more walk in the fresh air, more often ventilate the apartment every morning to do exercises or engage in light sports. Thus, we will maintain your body in good shape, and prevent a number of diseases and extra weight.
Another not unimportant factor of maintaining a healthy lifestyle is beneficial proper diet. Always observe the meal. In your diet try to eat natural and healthy food. For example, I try to eat less fast food, fried and smoked food. Also I try not to eat foods with preservatives and dyes: drinks, chips, etc. But sometimes I get the urge to eat them, but I understand that not all delicious foods are healthy and the opposite happens and harmful. Then I try to replace such foods with fresh fruits and natural foods that are also delicious and extra healthy.
You should pay your attention to the nervous system, as it is the key to health. Not the gifts of the people there is the expression "nerve cells do not regenerate". Need to monitor their emotional States and less nervous, and to restrict yourself from various stimuli.
Summing up, I want to say, what to pay attention to their health is never too late. Adhering to a healthy lifestyle, we will not only happy, but also not waste your time on curing diseases.
What is a healthy lifestyle is an acronym that reveals how a Healthy lifestyle.
Здоровый образ жизниВ современном обществе все больше и больше уделяют внимание к ведению здорового образа жизни. Много людей задумываются о вреде курения и пытаются избавиться от этой вредной привычки. Некоторые начинают, занимается спортом, чтобы быть активными и сохранить свое здоровье. Я тоже за здоровый образ жизни и тщательно стараюсь его поддержать.
Еще с ранних лет человек должен следить за своим здоровьем, так как даже незначительный вред, полученный на протяжении жизни, накапливается. И когда человек стареет, все его ошибки, допущенные в молодости, сказываются на его здоровье. Каждый из нас хочет быть здоровым и не хочет болеть, но не каждый понимает, что здоровье надо беречь и тогда эти люди напротив начинают курить, пить и употреблять наркотики. Главное, чтобы эти люди поняли, что бросить плохие привычки надо для самих себя.
Для видения здорового образа жизни необходимо придерживается простых правил. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать квартиру, каждое утро делать зарядку или заниматься легким спортом. Таким образом, мы будем поддерживать свое тело в хорошей форме, и предотвратим ряд болезней и лишний вес.
Еще один не маловажный фактор ведения здорового образа жизни – это полезное правильное питание. Необходимо соблюдать режим приема пищи. В своем рационе стараться употреблять натуральную и полезную пищу. Например, я, стараюсь меньше употреблять фас-фуд, пережаренную и копчёную пищу. Также я пытаюсь не есть продукты с консервантами и красителями: напитки, чипсы и т. Д. Но иногда меня тянет их съесть, но я, понимаю, что не вся вкусная еда полезна, а наоборот бывает и вредна. Тогда я стараюсь заменить такую еду свежими фруктами и натуральными продуктами, что также вкусно и прибавок полезно.
Стоит обратить свое внимание и на нервную систему, так как она является залогом здоровья. Не дарам в народе ходит выражение "нервные клетки не восстанавливаются". Необходимо следить за своим эмоциональным состояниям и поменьше нервничать, а также по возможности ограничить себя от различных раздражителей.
Подведя итоги, я хочу сказать, что обратить внимание на свое здоровье никогда не поздно. Придерживаясь здорового образа жизни, мы не только будем счастливы, но также не будем тратить свое время на лечения болезней.
Что такое ЗОЖ - это аббревиатура, которая раскрывается как Здоровый Образ Жизни
Текст типа сочинения на тему: "Здоровая и нездоровая еда"
Вредная пища
Все мы знаем, что вредная пища — это продукты с повышенным содержанием холестерина. Он откладывается в организме в виде шлаков, засоряет организм. Человек начинает больше болеть и быстро стареет. Лидеры по содержанию холестерина сало, масло, сметана, сыр, мясо, печень, яйца.
Вредно употреблять пищу, с повышенным содержанием белков. Много белков содержится в мясе, твороге, сыре, яйцах, сое.
Обратите более пристальное внимание на рыбу. Это более полезный продукт, чем мясо.
Вкусная и полезная рыба — 5 полезных советов для приготовления.
Вредны животные жиры, которые попадая в желудок начинают гниение. Организм становится ослабленным и подвержен различным заболеваниям, замедляется регенерация клеток. Ухудшается положение, если с мясом вы кушаете картошку, макароны, крупы, хлеб …
Заменители натуральных продуктов. Вместо масла –маргарин, вместо мяса – колбасные изделия, соя, продукты с большим содержанием консервантов (с увеличенным сроком хранения), консервы. Вредная пища так же прожареная, особенно с коричневой корочкой. Эти продукты могут способствовать развитию раковых опухолей.
Соль не переваривается и способствует накоплению жидкости в организме и губительно действует на почки и мочевой пузырь. Со стороны полезности – не имеет никакой ценности, наоборот, выводит из организма необходимый нам кальций. При потреблении соли повышается давление, ухудшается работа сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
Рафинированный сахар нарушает обмен веществ, ведёт к накоплению излишнего веса, организм быстрее изнашивается. Как и соль, нейтрализует в организме кальций и минеральные вещества. Особенно вреден в сочитании с жирами (мороженное, торты) и дрожжами (изделия из дрожжевого теста).
Здоровая пища
Здоровая пища — это продукты, содержащие aнтиоксиданты с биофлаваноидами, уменьшающими вред, наносимый жирной пищей. Также полезные продукты, с ярко выраженной окраской: черника, гранат, чёрные виноград, черешня, вишня, смородина, калина, рябина, малина, клубника, земляника, клюква, брусника, грейпфрут, свёкла, помидоры, яблоки, облепиха, красная капуста, баклажаны, салат, шпинат и другая зелень.
Помните, что максимальное количество антиоксидантов находится в кожуре, косточках и коре растений. Так же очень полезны пророщеная пшеница, фасоль, горох. Не забывайте и про какао, чай, чеснок, лук и орехи. Они помогут сохранить красоту и здоровье.
Кроме антиоксидантов, свежие фрукты и овощисодержат клетчатку, которая стимулирует пищеварение и помогает выводить из организма шлаки, яды и холестерин. *Как можно меньше употребляйте калорийную пищу.
* Обязательно введите в свой ежедневный рацион не менее 50 грамм свежих овощей и фруктов.
*Употреблять больше пищи, богатой клетчаткой, особенно с мясом. Растения дают людям необходимые витамины, минералы, помогают переваривать пищу и выводить остатки из организма, не засоряя его шлаками.
*Замените привычную вредную пищу на здоровую пищу. Булочки, конфеты на чернослив, мёд, курагу, изюм.
Сочинение по английскому языку на тему: "Healthy life style" ( здоровый образ жизни) сначала должно быть вступление, само описание, и вывод
A recent study found that four bad behaviors like smoking, drinking too much alcohol, not exercising, and not eating enough fruits and veggies—can hustle you into an early grave, and, in effect, age you by as many as 12 years. Fortunately, you can do something to correct these and other unhealthy behaviors.
Firstly you should go jogging every morning. Secondly, Eat fruits and vegetables, getting fewer than three servings of fruits and vegetables a day can eat away at your health. Nutritional powerhouses filled with fiber and vitamins, fruits and veggies can lower your risk of heart disease by 70%. The inflammation-fighting and circulation-boosting powers of the antioxidants in fruits and veggies can banish wrinkles. Third, you have to walk at least an hour 5 days a week. Walking can delay the onset of cancer, help prevent obesity, cardiovascular disease and diabetes, as well as reduce blood pressure. In addition, walks for 40 minutes per day increase the size of the human brain, improve memory and protect against dementia and Alzheimer’s.
In my opinion, a healthy lifestyle is a way to live the longest and enjoy unforgettable moments with your family and friends.